อุปกรณ์เบเกอรี่ที่ควรมีติดบ้าน
Promotion Products, อุปกรณ์เบอเกอรี่, อุปกรณ์เบเกอรี่

ประโยชน์ของการทำขนมปังโฮลวีทเองโดยใช้ อุปกรณ์เบเกอรี่

อุปกรณ์เบเกอรี่

ขนมปังที่มีคุณค่าทางอาหารมากที่สุด คงหนีไม่พ้น ขนมปังโฮลวีท ที่มีทั้งธัญพืชนานนานชนิดที่ใส่ลงไปในเนื้อขนมปังด้วย สามารถนำมาดัดแปลงทำเป็นเมนูต่างๆด้วย อุปกรณ์เบเกอรี่ ภายในบ้ายของคุณได้อย่างหลากหลาย

อาหารมีความสำคัญมากต่อร่างกายของเรา โดยเฉพาะมื้อเช้าซึ่งเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดและเราควรใส่ใจกับการทานอาหารในมื้อนี้เป็นพิเศษ เพราะเป็นมื้อที่ให้พลังงานกับร่างกายของเราและนำไปบำรุงสมองให้เรามีความคิดความอ่านที่ดี ไม่รู้สึกง่วงหรืออ่อนล้าในตอนเช้า หากเราไม่ทานมื้อเช้าเราจะรู้สึกว่าวันนั้นเราคิดอะไรไม่ออก ง่วง เพลีย  ส่วนใหญ่ถ้าคนที่ไม่มีเวลาก็จะพึ่งขนมปังแทนข้าวกันมาก เพราะสะดวกสบายหาซื้อได้ง่าย  แต่สิ่งที่ควรใส่ใจเพิ่มคือการเลือกซื้อขนมปังให้ดีต่อสุขภาพ ควรเลือกทานขนมปังโฮลวีทแทนขนมปังขาว เพราะมีประโยชน์มากกว่า ขนมปังที่ได้รับการขัดสีแล้ว เพราะขนมปังโฮลวีทเป็นคาร์โบไฮเดตรเชิงซ้อน ร่างกายจะเปลี่ยนเป็นพลังงาน จะไม่ส่งผลเสียต่อการจัดการน้ำตาลในเลือดซึ่งทำให้เกิดโรคเบาหวานได้ และประโยชน์ที่จะได้รับอีกอย่างหนึ่งคือ ช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นอีกด้วยเนื่องจากมีเส้นใยอาหาร

และถ้าไม่ทานขนมปัง น้อยคนที่มักจะมีเวลาทำอาหารทำทานเองที่บ้าน ไม่ว่าจะเป็นการทำแซนวิช หรือปิ้งทานคู่กับไข่ดาว หากมีเวลามากหน่อยก็นำมาชุกกับเนื้อสัตว์เพื่อนำไปทอด  ทำให้ได้สารอาหารมากขึ้น เพื่อความสะดวกรวดเร็วในการทำอาหารต้องอาศัยอุปกรณ์ต่างๆ  เช่น อุปกรณ์เบเกอรี่ต่างๆ  พวกเตาอบ ,เครื่องนวดแป้ง

อุปกรณ์เบเกอรี่

ทำไมเราถึงต้องกินธัญพืชไม่ขัดสี   เพราะนักโภชนาการได้บอกว่า ธัญพืชชนิดไหนที่ไม่มีการขัดสีทั้งร้อยเปอร์เซนต์จะดีที่สุด  แต่ถ้าให้หาซื้อทานคงจะมีน้อยมาก เพราะไม่มีขายทั่วไปตามค้า จะมีก็ตามร้านขนมปังหรือห้าง  ถ้าให้ดีต้องไม่มีวัตถุกันเสียด้วย   ขนมปังโฮลวีทส่วนใหญ่จะผ่านการขัดสีมาแล้ว  จะมีเขียนไว้ว่า แป้งสาลีไม่ฟอกสีเติมสารอาหาร   นั่นคือ ได้นำสารอาหารที่มีประโยชน์ออกไปแล้ว    ขนมปังโฮลวีทที่ดี จะผ่านกระบวนการผลิตที่ขัดสีน้อยมีเยื่อหุ้มเมล็ดที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง  อีกทั้งยังมีเส้นใยอาหารสูงช่วยให้ระบบขับถ่ายของเราดีขึ้นและป้องกันโรคท้องผูก  โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน และโรคหัวใจได้อีกด้วย  เพราะธัชพืชโฮลวีททำจากข้าวสาลีที่นำไปอบแห้งจะมีไฟเบอร์สูง  และมีธาตุอาหารพวกโพแทสเซียมและฟอสฟอรัสสูง  ธาตุอาหารเหล่านี้จะช่วยบำรุงหัวใจ ส่วนโซเดียมน้อยจึงช่วยลดความดันโลหิตสูงได้  หากใครที่เป็นผู้ป่วยเบาหวานสามารถลดและรักษาระดับน้ำตาลโดยการชะลอการดูดซึมคาร์โบไฮเดรตเพื่อเข้าสู่กระแสเลือดต่อไป

สำหรับใครที่อยากอิ่มท้องมากขึ้น แนะนำให้ดื่มน้ำนมถั่วเหลืองคู่กับขนมปังโฮลวีท ก่อนนอนสัก1-2ชั่วโมง การดื่มนมจะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายมากขึ้น เพราะในนมถั่วเหลือและชนมปังโฮลวีท มีทริปโตแฟนเป็นกรดแอมิโนธรรมชาติ  ต่อมาเมื่อเราดื่มเข้าไป สมองจะเปลี่ยนทริปโตแฟนให้เป็นฮอร์โมนซีโรโทนินซึ่งช่วยควบคุมการนอนหลับ

อุปกรณ์เบเกอรี่

ถ้าคุณชอบการทำขนมปัง เพื่อความสะดวกมีผลิตภัณฑ์ เกี่ยวกับการทำเบเกอรี่ สามารถแวะเข้ามาชมตัวอย่างเครื่องจริงได้ที่ บริษัท เอ็ม.เค. ยูนิกรุ๊ป คอร์ปอเรชั่น จำกัดโทร.66-2291-7400(-3) หรือเว็บไซต์ www.mkunigroup.com